El Arte de la
Terapia Transpersonal

Lo transpersonal nos lleva a tomar conciencia de la interdependencia y conexión con todo.

 

Lo transpersonal incluye la parte trascendental/espiritual del ser humano. Abraham Maslow, lo expresa de manera sabia con estas palabras: “Tememos conocer los aspectos desagradables y temibles de nosotros mismos, pero tememos aún más conocer lo divino en nosotros mismos”.

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Se trata de un trabajo de autoconocimiento, autorreflexión, consciencia, cultivo de la atención y el equilibrio mental, para aprovechar cualquier experiencia de la vida como camino de aprendizaje y para poner luz a nuestra reactividad, emociones y patrones mentales aflictivos, con el fin de elegir lo que más le “conviene” a nuestro futuro yo  y como posibilidad de “volver a casa”, o como dicen en el budismo  tibetano, conectar con nuestra naturaleza esencial, según ellos nuestra “mente prístina”, nuestra consciencia luminosa y cognisciente.

 

A través de este tipo de trabajo, te acompañaré para que puedas ir más allá de tu ego conocido, hacia lo más profundo de tu ser, conectándote con tu identidad base esencial y con tu potencial innato de evolución y cambio. Y este camino lo recorreremos utilizando los recursos que tú necesites, dentro de los que yo puedo compartir contigo (que vas a ir encontrando en los siguientes apartados).

 

En el trabajo transpersonal vamos a ir más allá del ego, para identificar las causas y condiciones que están en el origen del sufrimiento, con el propósito de trascenderlo y encaminarnos a la felicidad dentro, que no depende de los cambios externos. Tenemos que ser conscientes que estamos programados hacia el hedonismo, hacia la obtención de placer; y ese camino lo confundimos con el de la felicidad. El psiquiatra Robert Lustig MD lo explica muy claramente desde el punto de vista bioquímico. Te dejo el enlace de su vídeo para que puedas verlo y apreciar esta gran diferencia:

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